★『哺餵母奶的好處』
作者／台大產科護理長張桂玲
母乳，是媽媽給寶寶的第一份最珍貴的禮物。哺餵母乳有許多好處，以寶寶而言，母乳營養均衡且充足，充分配合寶寶的需求，母乳中含有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力、降低過敏性疾病的罹病率。與所有配方奶比較起來，母乳比較容易消化，其營養素吸收利用率也比較高。此外，可以減少日後罹患糖尿病的機率與降低兒童及青少年肥胖的機率。
對媽媽而言，哺餵母乳每天約可消耗500-700卡熱量，對產後恢復身材很有幫助，可以降低停經前罹患乳癌、卵巢癌的機率及降低65歲以上骨質舒鬆的發生機率。
對家庭經濟而言，可減少一筆可觀支出，還可達到節能減碳的環保效益。
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