☂【如何有效預防過敏？】
除了避免接觸過敏原之外，最好的預防過敏方式是促進自律神經達到平衡狀態。顧名思義，自律神經就是運作方式非常規律的神經系統，如能順應其運作就比較容易保持健康，違反此一規律則易生病。例如人類與其他哺乳類動物一樣，都應日出而作、日落而息，但科技文明帶給我們許多方便，也改變了我們的起居作息模式，影響身體的節奏與平衡，因而破壞了自律神經的穩定度。
人會過敏與自律神經失調，交感與副交感神經二者不平衡有關；例如鼻子是否過敏的關鍵在副交感神經，必須設法調整其活潑度，盡量與交感神經保持平衡，就可以減少鼻子過敏的發作機率。而最簡單的調整、導正方式就是提早就寢；一般建議小學以下（十二歲以下）的小孩，最好在晚上八至九點就要入睡，國中生則不要超過十一點，早點睡、睡眠充足者神經比較穩定；而且睡眠充足者比較不容易過敏。
☂【年輕乳癌患者積極治療 有望圓媽媽夢】
台灣的乳癌患者平均發病年齡層較歐美國家低約十多歲，且不乏尚未結婚的年輕女性，因此面對尚未停經就罹患乳癌的壓力，使得許多尚未生育或仍想繼續生育的女性備感打擊。醫師表示，乳癌疾病的治癒率高，如能積極使用荷爾蒙藥物，年輕乳癌患者仍有機會一圓媽媽夢。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院歐陽賦醫師表示，乳癌因其分子特性差異明顯，因此在治療上，除了開刀、放射性治療等一般性治療外，也須考量腫瘤發現的期別、患者是否已停經、以及腫瘤本身的分子特性等來評估如何搭配治療。但化療藥物會造成卵巢功能喪失，因此在臨床上就遇到許多尚未生育甚至尚未結婚的年輕的乳癌患者，面對可能因治療而喪失生育能力始終耿耿於懷，甚至產生心理負面的影響。
☂【「怎麼吃」比「吃什麼」重要】
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☂【改善便秘從生活習慣開始】
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☂ 【經痛到受不了！養生茶飲可舒緩】
對許多女性來說，每個月總有幾天是最難熬的時刻。一名24歲的護士，每當月經來臨，就容易腹痛、腰酸、頭暈目眩，天氣越冷症狀越嚴重，嚴重影響生活，尋求治療後才發現原來是痛經。經施予艾條薰灸，並針對氣血虛弱，給予益氣養血，配合月經週期療法，不久後經痛情形獲得改善。
痛經指的是月經來潮時或經期前後出現的下腹部疼痛，常伴隨其他全身症狀，如乳房脹痛、腰酸、甚至噁心嘔吐等，嚴重者會影響生活及工作，多發生在經前1～2天或月經來潮後開始。而根據統計，全台灣有七到八成的女性有經痛的困擾，其中有15％ 的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，須請假在家休息，尤以20到24歲的女性占大多數。
☂「精卵不合難受孕 試管嬰兒幫忙"做人"」
不孕的原因很多，其中有一種居然是精子跟卵子互相排斥。婦產科醫師蔡鋒博指出，有一位王姓婦人結婚5年都沒有辦法受孕，甚至經過4次人工瘦精都失敗，結果婦產科醫師發現該先生有91％的精蟲抗體，建議進行試管嬰兒，果然達到「做人」目的。
蔡鋒博醫師解釋，男性精子有過多的精蟲抗體時，當精子進入女性的體內，會被當成是敵人而啟動免疫反應，消滅這些精子，進而造成不孕。在所有不孕症的病人當中，10％的人是因為有精蟲抗體才導致不孕。雖然如此，在臨床上也有是孕婦血液中，被檢測出精蟲抗體，因此蔡鋒博醫師強調，有精蟲抗體不代表就會不孕，而是要去觀察精蟲抗體高低，才能決定是否可能不孕，通常抗體愈高就愈容易不孕。
蔡鋒博醫師指出，若是因為夫妻具有抗精蟲抗體而引發不孕症，如果抗體比率大於30％，會先嘗試子宮腔內人工授精；如果人工受精失敗的話，就會採取試管嬰兒的方式；但是如果精蟲抗體大於50％，最好直接採用試管嬰兒；至於精蟲抗體大於80％的人，卵子受精的機會很低，因此需要採用特殊的的試管嬰兒手術，才能夠順利受孕。
☂【壓力大、常熬夜、年輕人血管也老化】
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